如何预防卵巢早衰-卵巢性不孕怎么办

　　据统计，全女性自然绝经的平均年龄为50-52岁。但事实上，更年期的年龄根据种族、地区和日常生活习惯略有不同。所谓卵巢早衰是一种持续性闭经和40岁以前性器官萎缩的现象。闭经常伴有血清促性腺激素水平升高、雌激素水平降低和不同程度的低雌激素症状，导致面部潮红、出汗和性器官萎缩。性欲低下等。如果不治疗，一旦卵巢分泌功能迅速下降，就相当于绝经期提前，随之而来的骨质疏松、心血管疾病、肥胖等风险将显著增加。

　　什么会导致卵巢早衰?

　　1、先天性因素的影响，如卵巢早衰和X染色体异常。

　　2、接受过卵巢切除、化疗或放疗的患者卵巢功能受损。

　　3、喜欢吸烟和饮酒，影响卵巢功能，导致绝经期提前。

　　4、受环境污染或有害物质的影响。如：空气污染、辐射照射、农药、增塑剂、双酚A等。

　　5、被病毒和细菌感染。如：腮腺炎病毒感染并发卵巢炎症或盆腔感染，继发卵巢炎症，损害卵巢功能，使卵巢对垂体促性腺激素刺激不敏感，没有产生适当的反应，发生卵巢早衰。

　　6、子宫内膜异位症

　　7、卵巢发育不良或原发性滤泡过度丢失。

　　8、由风湿性关节炎、甲状腺功能减退、糖尿病、红斑狼疮等自身免疫性疾病引起。

　　9、生活压力过大，工作和休息不正常。

　　10、超重或体重不足。

　　11、自身酶的缺乏导致雌激素水平低和卵巢早衰。

　　预防卵巢早衰的10种方法

　　1、做好工作和休息，睡眠充足，避免熬夜。

　　2、均衡饮食和植物雌激素补充。

　　3、保持愉快的心情，避免过度的压力影响身体的内分泌调节。

　　4、如果突然间超过4到6个月没有月经，或月经周期缩短，医生应立即就医。

　　5、不要乱补充雌激素，以免干扰内分泌系统的稳态。

　　6、经常运动能促进机体代谢和血液循环，增强抵抗力，延缓器官衰老。

　　7、做好个人护理，注意个人清洁保养。

　　8、如果你有性行为，你应该注意前后的卫生和清洁。

　　9、如果暂时没有生育计划，应采取避孕措施，尽量避免堕胎，避免一切损害卵巢的因素。

　　10、戒烟戒酒。